Archive for 9月 19th, 2008

腰イタッ

金曜日, 9月 19th, 2008

又参りました。今度は腰痛。話には聞いていたけど、これほどとは・・常に腰痛に悩まされている方、お察しします。始まりは長野への一泊ツーリングの朝。でもたいしたことはなかったので、気にせず出かけ、昼間は割りに平気だったけど、朝方痛さで目覚めてしまいました。で、楽しそうな牧場へのショートツーリングも断念。ともかく帰りたい一心で、傷ついた動物のようにほうほうの体で家へ。バイクに乗ること自体はなんともないの。
次の日はじゅうたんに寝転んだまま、映画3本見ました。そして休み明け、起きられないほどの痛みに、夫推薦の針治療へ。いやー、針の効き目はすごい!原因はといえば、たぶん自己流の腹筋運動。筋肉疲労の後は必ずストレッチをしないといけないんですってね。そのまま冷えたので、筋肉が固まって、足がつるみたいに腰がつったのだと針の先生が言ってました。しかし痛い所があると他の悩みはふっとぶね。やりたいこともなくなっちゃう。ホント・・体が資本です。みなさんも気をつけてね。
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