腰イタッ

又参りました。今度は腰痛。話には聞いていたけど、これほどとは・・常に腰痛に悩まされている方、お察しします。始まりは長野への一泊ツーリングの朝。でもたいしたことはなかったので、気にせず出かけ、昼間は割りに平気だったけど、朝方痛さで目覚めてしまいました。で、楽しそうな牧場へのショートツーリングも断念。ともかく帰りたい一心で、傷ついた動物のようにほうほうの体で家へ。バイクに乗ること自体はなんともないの。
次の日はじゅうたんに寝転んだまま、映画3本見ました。そして休み明け、起きられないほどの痛みに、夫推薦の針治療へ。いやー、針の効き目はすごい!原因はといえば、たぶん自己流の腹筋運動。筋肉疲労の後は必ずストレッチをしないといけないんですってね。そのまま冷えたので、筋肉が固まって、足がつるみたいに腰がつったのだと針の先生が言ってました。しかし痛い所があると他の悩みはふっとぶね。やりたいこともなくなっちゃう。ホント・・体が資本です。みなさんも気をつけてね。
腰イタ.jpg

7 Responses to “腰イタッ”

  1. ミルト より:

    あうぅ?。(>_<)腰痛、大変でしたね。
    私もギックリ腰になりかけた事がありますが、ツライですよね、本当に!
    どうぞ、お大事にして下さいね。

  2. おーちゃん より:

    大丈夫ですか
    仕事って 大変ですよね。
    私は、57の時に 仕事辞めました。
    不眠症になったり、ノイローゼになったり、
    仕事、続けるのは、ほんと大変
    なんだか 頑張ってて、言えない気分
    でも、私も、ステンドグラスはじめました。
    やはり 頑張ってください。
    やさしいだんな様ですね。

  3. くん より:

    腰は体の要 す!!
    腰の痛みは経験者しかわかりません す!!
    無理しないで下さい す!!

  4. kyrnos より:

    体、労ってください。
    伯父の言葉で、
    「一つ悪いところがある位が長生きできる。」
    無理して体を酷使しないいい言葉だと思います。

  5. ruri より:

    それは大変でしたね、
    腰痛歴20年の私には、腰痛のつらさはよくわかります。
    針はやったことがないのですけれど、そんなに効きますか。
    今後もお大事に。

  6. 紫檀 より:

    はじめましてのカキコです。
    私、漢方の勉強を始めたおいささんなのですが、鍼が効くなら漢方薬の「芍薬甘草湯」も効くと思いますよ。
    普通に薬局で買える薬ですので試す価値はあると思います。むくみがあると使いづらいのですが、そうでなければどうぞ^^

  7. 匿名 より:

    私16才のときに重いものを仕事で毎日持ったからぎっくり腰になって腰にぎぶつをして仕事をしたことがあります?すごく痛かったですが仕事を休むことができなかったから頑張りましたね?それから19才ごろにヘルニアになってしばらく病院にあちこち通って自然と痛みが無くなって、その後25才に鼻の骨が曲がっていることがわかって骨を削る手術をしてでいろんなことがありましたけど?池田あき子先生も忙しい中のできことで辛かったですね?正座をして膝が少し出ている方を少し後ろにして四つんばになり猫のポーズをのばしたり地じめたり2回する最後に四つんばのまま腰を左右に動かすと痛みがおさまる人もいるので一度試してみて下さい?

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